結婚式1週間前だからこそ、あなたは休息を取るべき!!

こんにちは、ときさめです。

結婚式1週間前のタイミング、いよいよ準備も大詰めとなってくるのでギリギリまで頑張りたくなりますよね。
1週間という時間は長いようでいて案外短い!なんてことは、これまでにあれこれと準備をされたきたあなたならよーくご存知のはずです!
走り続けてきたこれまでの期間を振り返ると、あともう少しで解放される…!くらいの気持ちかもしれません。

この際なので、もう少し振り返ってみましょう。
結婚式をやろう!と決めてから今日まで、休息って取ってきました??

プランナーさんとの打ち合わせ、両親を交えての顔合わせ、計画を練り、親戚や友人たちの予定を聞き、招待状を作り、引き出物や衣装を決めて………めっちゃ走ってきました!
走り続けているあなたの体、疲れていませんか??

なんだかイライラばかりしている。
なんだか眠れない。
体が重い。
なんとなく思い当たることがあるあなたに、体が疲れていることを自覚して欲しい!!

目次

    1. 結婚式は目前!自分の疲労感、気付いていますか?

・仕事をしながら結婚式準備って大変。。。
・準備が進んでいないと焦りがストレスになっている

    1. 結婚式当日まで準備してました!

・自分の疲労感を認めて開き直ることも大事!

結婚式は目前!ところで自分の疲労感、気付いていますか?

え?別に疲れてない?本当に…??
当日を無事に迎えるまでは駆け抜けなければいけないなんて思っていませんか??

なぜか謎の使命感に駆られるのは分かりますし、私もそうでしたが、色んなことを考えたり決めたり調整するのってかなり体力を使います!
そして場合によってはパートナーさんと揉めちゃうこともあるかもしれないし、なんだかあなた一人で頑張っていることもあるかもしれない!

あなたが気付いていなくても、あなたの体はとっても疲れている!

気力を切らしてしまうと、一緒に何かが切れて何もやる気になれなくなるのでは…という気持ちも痛いほど分かりますが、残念ながら人間の体は長期に渡り集中力を持続させることができません。
そしてパフォーマンスも下がります。

限られた時間の中でクオリティを保ちながら準備を進めていくために、休憩は絶対にとるべき!

仕事をしながら結婚式準備って大変。。。

20代女性は働いている方が大半だと思います。
定時で帰れている方でも、おうちに帰ったら夕飯を作って、お風呂入って、なんやかんやとして寝てもそんなに沢山の時間が取れるわけではありません。

まして、残業なんてして帰ったらただでさえ無い時間はもっと無いわけで。
自分のペースで進められるなら良いかもしれませんが、パートナーと同棲をしていたり、結婚式前に入籍されて一緒に暮らしている場合は相手の都合も考えて動かなきゃいけなかったり……。

そんな中に無理やりねじ込む結婚式準備!!!
平日の少しの時間にちまちまと招待状を作ったり、結婚式のアイディアを調べたり、気づけば普段なら寝ている時間を過ぎていたなんてこともザラにあります。

そして平日を乗り切っても土日はプランナーさんとの打ち合わせがあったり、女性はドレスなんかを何度も見に行ったり、買い出しが必要だったりブライダルエステに行ったり………忙しい!!!
そうなんですよ、働いている方が結婚式準備を進めるのってただでさえ無い時間に無理やりタスクをねじ込んでいる状態なんです。

仕事もして、家事もして、普段からヘトヘトじゃないですか??
自分で決めたことだから。やって欲しいって言われたから。
結婚式をやる理由は色々あるでしょうが、だからと言って疲れたとは思ってはいけないなんてそんなことありませんよ。

準備が進んでいないと焦りがストレスになっている

結婚式が1週間前に迫った今、準備の進捗状況はいかがでしょうか?
順調に進んでいるならそれに越したことはありませんが、なかなかそう上手くいかないと気落ちしていませんか?

どんな結婚式をするのか、どれくらいの人を呼ぶのか、など条件によっても変わってきますが関わる人が多ければ多いほど些細な報連相ですら大変になります。
自分が思った通りに物事が進んでくれないと、人は少しずつストレスを溜めていくようになるんです。
どうして上手くいかないんだろう。なんだか自分ばっかり頑張っているような気がする。こんな気持ちが少しずつ大きくなっていきます。

なんとなく、心当たりありませんか??

そして段々気持ちに余裕がなくなってきて、心がトゲトゲしくなります。
そのままパートナーやお友達をお話するとなぜかイライラしたり、時にはキツく当たってしまうかもしれません。

でもそんなの当たり前なんですよ。
そして、誰かにキツく当たってしまうのは心に余裕がない何よりの証拠!
じゃあどうして心に余裕がないの??

それはズバリ、あなたが疲れているから!ですね。

不思議なことに、そういう時はいろんなことが上手くいかなくなってきます。
そしてまたどうして上手くいかないんだろう…と落ち込んでしまって、負の連鎖だ!!これはまずいですよ!!

せっかくやるなら楽しい気持ちでいた方が、あなたの意欲にもなるし上手くいくようになります。
ストレスが溜まるのは当たり前だし、仕方ないことなんです。
それなら、別に疲れてない!私まだ頑張れる!と思うよりもしっかり休息を取ってあげて欲しいなと思います。

結婚式当日まで準備してました!

今だからこそ笑える話ですが、私は結婚式当日まで準備をしていました。
結婚式自体は15時スタートだったということもあってさすがに徹夜ではありませんでしたが!

その前日は徹夜してました。
それまでも日によっては1日3時間睡眠とかそんな感じ。
もうね、本当に辛かった!!!!!!

基本的に6時間以上寝たいタイプなので圧倒的な睡眠不足でした。
ちょうど仕事も忙しい時期で、寝不足だからってゆるゆる仕事が出来るわけでもなかったですし。
土日出張を無しにしてもらったり、平日も残業を控えて帰らせてもらえるだけで多大なる感謝!ありがとうございます!!!くらいの状態でした。いや本当に助かりましたけど。

それから、準備とは関係なしに色々揉めたりしたことがあったので、最初に立てた計画がかなり狂ってしまったことも大きな焦りの原因になっていました。
焦って、とにかく作業時間を増やしたら睡眠不足でどんどんストレスが溜まるという悪循環ですよ。

準備なんて楽しくないし、もうなんでも良いから早く結婚式を迎えて気兼ねなくいっぱい寝たい!!!ってばっかり思ってました。
無性にイライラして、もう良いよ自分でやると言ったらさっさと寝てしまう夫にもっとイライラしたりもしました。
もう究極の面倒くさいやつでしたよ!

それが自分でも分かっていたので、本当に嫌になって泣きながら招待状作ったな。
色々あって「もう結婚式なんてやりたくない!」も何回夫に言ったことか笑
睡眠不足で疲れも取れずにストレスばっかり溜めて、情緒不安定も良いところですよ。

今思うと、もっと楽しく準備したかったなと心残りになっています。
だから、この記事を読んでいるあなたにはよく休息を取って、楽しく準備をして、結婚式をワクワクした気持ちで迎えて欲しいです。
私みたいな投げやりな気持ちではなく!

自分の疲労感を認めて開き直ることも大事!

20代での結婚だと、周りではちらほらと結婚をする人が出てきたくらいかなーという感じではないでしょうか。
そしてやっぱりこのご時世、結婚式をする人の方が少なくなってきているし、むしろ結婚式したくない勢が多い。

私は自分がやってみて結婚式やって本当に良かったからもっと皆結婚式やろうよ!勢になりましたが、結婚をしていない周りの友人たちから見ればちょっと嫌な言い方をするとあなたも私も「一抜け」なんですよね。

別にきつく当たられているとかそんなことはありませんが、やっぱり「結婚するあなた」と「結婚していない友人」は別です。これは事実。正しい。
結婚していない友人、まして結婚式を経験していない友人とする話題の中で「結婚式の準備本当に大変。つらい」はちょっと言いづらい。
ちょっとじゃないか。結構話しづらい。

だってきっと心からの共感は得られません。
誰かから聞いた経験談をもとに「準備大変でしょ?」という言葉にとても救われはするけれど、「大変だけど頑張るよ。こればっかりは仕方ないもんね」なんて無難に返します。

身近な友人に共感を求められないのって本当にストレスなんですよ!!!
友人だけじゃなく、多分誰もあなたの辛さとか焦りとかに共感出来る人はいません。特にリアルタイムでは。

私の夫も「もっとテキトーにやれば良いじゃん。誰もそこまで気にしないよ」なんて言ってました。つらい。
共感を得られないと、なんで私ばっかり!!!ってどんどん思うようになります。

でもね、あなただけじゃないですよ。大丈夫。
結婚式の準備はやっぱり大変です。上手くいかないし、人によっては親が面倒くさいとか親戚があれこれ口出すとか、パートナーはテキトーにとか言うし。

誰も共感してくれないなら私がします!!!あなたはとても疲れているんです!!!
だから、開き直ってお休みしましょう。あなたを労えるのも、あなたを楽しませてあげられるのも、あなたしか居ませんから。

まとめ

疲れたな〜つらいな〜体が重いな〜って仕事に対して思うことはあっても、結婚式の準備で思うことはなんだかイケナイことだと無意識に思っていませんか??
自分でやりたいって言ったなら、尚のこと。
でも、あなたが一生懸命考えたり準備したりすればそれだけ心も体も疲れていきます。
当たり前です!

好きなことなら、楽しいことなら疲れないっていう意見も分かるしその通りだと思うこともありますけど、結婚式準備って楽しいことばっかりじゃないですよ。
だからこそ、結婚式1週間前は特に体を休めたりリラックスして欲しいです。
寝不足でやるよりも、開き直って寝てからやったほうが集中力も上がりますよ。

何より、結婚式当日は楽しい気分で迎えて欲しいです。睡眠、休息だいじ!

それでもどうしても時間に追われて休息なんて取っていられないと思うようであれば、作業しながらでも良いので体を温めてあげてください。
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疲れ切っていると肩こりとか頭痛とかがいつも以上に襲ってくるので、私はいつも肩に乗せていました。
ほんのちょっとの工夫でも、体は癒してあげられますよ。

もっと体を癒したい!というあなたはぜひこちらの記事もどうぞ。
▼結婚式まであと1週間!疲れ切ったあなたが行くべきエステはここ!

もう一踏ん張りです!!!素敵な結婚式当日を迎えてくださいね。



ときさめ

ときさめと申します。 現在は20代後半です。結婚や仕事、親など色々悩んだり考えたりしたことがあったので、自分の経験や発見をまとめた記事を読んでくれた方が少しだけ元気になれたたら良いなと思いながらブログをやっています。 食べ物やギフト、結婚式のアイディアなどもまとめています。何か参考になれば嬉しいです!

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